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Fit-For-Firefighting (F4) - Wieland-Werke AG und Wieland BKK
Unternehmen: Metallverarbeitung
Beschäftigte: 6.400 weltweit
Zielgruppe: Werksfeuerwehr an den Standorten Ulm und Vöhringen
Laufzeit: 12 Monate
Mitglieder der Werksfeuerwehr müssen im Ernstfall, insbesondere beim Tragen schweren Atemschutzes, Höchstleistungen erbringen und diese auch regelmäßig nachweisen (Amtliche Untersuchung G26.2). Deshalb erhielten die Feuerwehrleute ein spezielles 12-monatiges Programm in den Bereichen Bewegung, Kraft und Ernährung. Zum Start, während des Programms und in der Nachlaufphase wurden Laborwerte erhoben und das Bewegungsverhalten dreimal jeweils sieben Tage lang aufgezeichnet (Bewegungsmesser der Uni Ulm). Die Teilnehmer trainierten neun Monate lang in einem Gesundheitsstudio nach einem speziellen Programm (Kraft und Ausdauer). Sie erhielten eine individuelle Ernährungsberatung und absolvierten gemeinsam ein Einkaufstraining. Zudem kochten sie gemeinsam – angeleitet von einer Oecothrophologin.
„JUMP“ (Junge Mitarbeiter Präventionsprogramm) - Robert Bosch GmbH und Bosch BKK
Unternehmen: rd. 60 Standorte der Robert Bosch GmbH
Beschäftigte: Standortgröße differiert zwischen 100 und 7.000
Zielgruppe: Auszubildende und BA-Studenten
Laufzeit: seit 1992 fortlaufend
JUMP ist ein ganzheitliches, in die Berufsausbildung integriertes Schulungsprogramm für Auszubildende. Es beinhaltet zwischen 13 und 20 Unterrichtseinheiten im ersten Lehrjahr mit verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten, z. B. Motivation zu gesundheitsbewussterem Verhalten, Vermeidung von Fehlhaltungen/ Reduzierung von Bewegungsmangel, Strategien zum Umgang mit Stress, Vermeidung von Fehlernährung, Tipps zum gesundheitsgerechten Verhalten beim Arbeiten, inklusive Beratung zur Nutzung gebotener Einstellungs-/ Anpassungsmöglichkeiten am Arbeitsplatz. Im zweiten Lehrjahr dient ein Kompakttag in einem gesundheitsbezogenen Fitnessstudio dem Auffrischen und der Ergänzung der Inhalte aus dem Grundprogramm.
Nachtschicht Aktiv - Wieland-Werke AG und Wieland BKK
Unternehmen: Metallverarbeitung
Beschäftigte: 6.400 weltweit
Zielgruppe: Mitarbeiter(innen) mit 2 Jahren Erfahrung in Nachtschichttätigkeit an den 4 deutschen Standorten
Laufzeit: nach erfolgreicher Erprobung unbefristet
Nachtschicht Aktiv-Start:
Nach zwei Jahren Erfahrung mit Nachtschichttätigkeit erhalten die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ein drei Module umfassendes Programm: 7-tägiges Gesundheitstraining in einem Gesundheitszentrum, 3-stündiger Ernährungsworkshop im Unternehmen mit Lebens-/Ehepartner, 4-tägiges Auffrischungsseminar in einem Gesundheitszentrum nach neun bis zwölf Monaten. Es geht um alle Belange von Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf, immer im Kontext zur Wechselschicht inklusive Nachtarbeit.
„VAMOS“ (Vitalität, Ausgleich und Motivation im Seminar) - Robert Bosch GmbH und Bosch BKK
Unternehmen: rd. 60 Standorte der Robert Bosch GmbH
Beschäftigte: Standortgröße differiert zw. 100 und 7.000
Zielgruppe: Teilnehmer spezieller Weiterbildungsangebote, Tagungen o. Ä. des Unternehmens
Laufzeit: seit 1992 laufend
„VAMOS“ ist ein aktives Regenerationsprogramm zur Integration in betriebliche Weiterbildungsseminare (insbesondere mehrtägige), Tagungen oder andere Veranstaltungen. Das Programm wird durch qualifizierte BKK-Trainer durchgeführt und umfasst Elemente aus einem vielfältigen, breiten Themenspektrum wie z. B.:
• Regeneration durch körperliche Aktivität (z. B. Nordic Walking)
• Funktionsgymnastik für einen gesunden Rücken (z. B. Mobilisationsübungen, Kräftigung)
• Stressausgleich/Regeneration durch Entspannung (z. B. Progressive Muskelentspannung, Qigong)
• Tipps für Gesundheit im Beruf und in der Freizeit (z. B. Entlastungsübungen am Arbeitsplatz, Augenentspannung, Übungen bei Geschäftsreisen)
