Publikation

Männer in Bewegung! Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit von Männern

Kurzbericht
Informationen
StandOktober 2011
ArtKurzbericht
Umfang3 Seiten

Körperliche Bewegung hat einen positiven Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Die Broschüre "Männer in Bewegung! Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit von Männern" richtet sich an Männer aller Altersgruppen. Neben nach verschiedenen Lebensphasen gegliederten Informationen gibt sie einen Überblick über die unterschiedlichen Sportarten. Außerdem enthält sie Übungsanleitungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden für ein Training zuhause sowie praktische Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag.

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