Gesundheitswandern

Gesundheitswandern macht Spaß!

Mit dem Modellprojekt "LET's GO- jeder Schritt hält fit", das im Rahmen des Nationalen Aktionsplans "IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" gefördert wurde, wurden speziell für die Zielgruppe der älteren Generation Gesundheitswanderungen sowie eine Qualifikation  zum Gesundheitswanderführer bzw. zur -führerin entwickelt.  Das Gesundheitswandern stärkt den Kreislauf, verringert Gewicht, BodyMass Index sowie Körperfett und stärkt das Wohlbefinden und die Vitalität der Menschen, die an den Wanderungen teilnehmen.
Eine Studie, die der Deutsche Wanderverband mit Unterstützung des BMG hat durchführen lassen, kommt darüber hinaus zu der Erkenntnis, dass das Konzept bei den Teilnehmern gut ankommt, sehr positiv beurteilt wird und die Erwartungen an ein solches Angebot erfüllt werden. So ist ein Beispiel guter Praxis entstanden, das auch als Präventionsmaßnahme gemäß §§ 20 und 20a SGBV von den meisten Krankenkassen anerkannt und in die Datenbank der "Zentralen Prüfstelle Prävention" aufgenommen wurde.

Kurzbericht Seiten: 2 Stand: Februar 2014

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Stand: 01. Februar 2014
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