Männer in Bewegung! Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit von Männern

Körperliche Bewegung hat einen positiven Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Die Broschüre "Männer in Bewegung! Auswirkungen von Bewegung auf die psychische Gesundheit von Männern" richtet sich an Männer aller Altersgruppen. Neben nach verschiedenen Lebensphasen gegliederten Informationen gibt sie einen Überblick über die unterschiedlichen Sportarten. Außerdem enthält sie Übungsanleitungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden für ein Training zuhause sowie praktische Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag.

Kurzbericht Seiten: 3 Stand: Oktober 2011

PDF- Datei herunterladen
(nicht barrierefrei, 36 KB)

Stand: 01. Oktober 2011
Hinweis
Sehr geehrte Damen und Herren, Sie nutzen leider eine Browser-Version, die nicht länger vom Bundesgesundheitsministerium unterstützt wird. Um das Angebot und alle Funktionen in vollem Umpfang nutzen zu können, aktualisieren Sie bitte ihren Browser auf die letzte Version von Chrome, Firefox, Safari oder Edge. Aus Sicherheitsgründen wird der Internet Explorer nicht unterstützt.